厚生労働省 中高年を襲う突然死の恐怖メタボリック症候群に警鐘!!

厚生労働省 メタボリック対策にはファイトケミカル!!

メタボリック対策の強い味方はファイトケミカルですよ。

メタボリックシンドローム(症候群)と力強く戦って

くれるファイトケミカルをご存知ですか?




米国ハーバーライフ社のハーバーライフ・ジャパンで

医学顧問委員会委員長を務める吉本祥生医学博士が説明

してくれたものを引用して紹介しますね。


ファイトケミカルとは

植物自体には、害虫の毒や強い日光の害等から守る防御システムが

備わっています。そのシステムの中にビタミンやミネラルと違った

特定の働きを有する物質が関係していることが近年発見されました。

それらの新しく注目されてきた物質を総称してファイトケミカルと

呼びます。

ニンジンやオレンジの黄色、ブロッコリーの緑色、トマトの赤色、ブ

ドウの赤紫色ーーー。このような野菜や果物に含まれる色素成分がフ

ァイトケミカルの正体で、植物の色や香りのもとになっています。

このファイトケミカルは人の健康維持や病気の予防に役立つことが1

980年以降の研究で明らかにされ、今日では第7の栄養素として大

変注目されています。


人間は生命を維持するために、呼吸や運動などにより、体内でエネル

ギーを作り出しています。ところが、私たちをとりまく大気中には、

健康な細胞にダメージを与えるフリーラジカルが多く存在します。健

康なからだには、そのフリーラジカルから細胞を守る力(CoQ10やビタ

ミンC、E、その他酵素など)が備わっていますが、老化や生活環境の

影響で、その力はだんだんと弱まってしまいます。ファイトケミカル

は、食事で摂取することによって、体内で発生したフリーラジカルを

消去する働きをするのです。

ガーデンセブンは、厳選した9種類もの凝縮されたファイトケミカルを

タブレットで手軽に摂取できます。健康と若々しさを保ちたい方へお

すすめできるサプリメントです。



ファイトケミカルはフィトケミカル(Phytochemical)

ともよばれます。



ファイトは戦うではなく、Phyto=植物の意味のようです。


野菜や果物には各種ビタミン、ミネラル、食物繊維のほかに、

色々な植物性化学物質をふくんでいます。数千種類あると

考えられていますが、有色植物(トマト、ブロッコリー等)

に多く含まれるベータカロチン、リコピン、ルテイン、

ゼアキサンチン、フラボノイド、イソチオシアネート、

ポリフェノール等
もすべてファイトケミカルで酵素と

同様第7の栄養素と呼ばれ、抗酸化作用をはじめ

さまざまな有効な働きをし、メタボリックシンドロームや、

がんのリスクを抑えるのに役立っています。


有色野菜を積極的に摂ってメタボリックを克服しましょうね。


健康スロー人@META

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人間は生命を維持するために、呼吸や運動などにより、体内でエネル

ギーを作り出しています。ところが、私たちをとりまく大気中には、

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康なからだには、そのフリーラジカルから細胞を守る力(CoQ10やビタ

ミンC、E、その他酵素など)が備わっていますが、老化や生活環境の

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有色野菜を積極的に摂ってメタボリックを克服しましょうね。


健康スロー人@META

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posted by 健康スロー人@META at 17:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 厚生労働省 メタボリック症候群 食事
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